Cikkek, hírek

Érdekességek, újdonságok és gyakori témák a Transzcendentális Meditációval kapcsolatban, kiegészítve olyan írásokkal, amik segítenek az élet különböző területén nagyobb hatékonyságot elérni.

Ketgória: Egészség
Ajurvéda, az élet tudománya

Ajurvéda, az élet tudománya

A Védáknak az egészséges életmóddal, illetve szelíd gyógymódokkal foglalkozó ága az Ajurvéda. A kifejezés két szóból áll össze: az aju szó életet, a véda tudást, teljes tudást vagy tudományt jelent. Az Ajurvéda tehát az élet tudománya. Korát nehéz lenne meghatározni....

Ghí: Az ajurvédikus folyékony arany

Ghí: Az ajurvédikus folyékony arany

A ghít (tisztított vajat) már évezredek óta használják Indiában. A Maharishi Ajurvéda Rászajánának tartja, egy fiatalító és hosszú élettartamot elősegítő ételnek.  A ghí-t hagyományosan úgy készítik, hogy a vajat addig hevítik, míg az áttetsző aranyszínű...

Amit a koleszterinről tudnod kell

Amit a koleszterinről tudnod kell

Dr Marianne Teitelbaum A szó ’koleszterin’ legtöbbször negatív érzéseket kelt bennünk. Az orvosoktól azt tanultuk, hogy a koleszterin szívrohamot és szélütést okozhat, és megnövekedett koleszterinszintünket rendszeres sportolással és megfelelő táplálkozással...

Ajurvédikus kisokos

Ajurvédikus kisokos

Táplálkozás: 1.  Mindig egyél ha éhes vagy, de soha ne egyél ha nem vagy éhes. A dósák, különösképpen a Vata és a Pitta igen érzékenyek ha nem kapják meg időben a táplálékot.Nem véletlen,hogy a düh (tűz) a legtöbb embernél igen intenzíven csap fel amikor éhes....

Rézedényben tárolt víz fogyasztása

Rézedényben tárolt víz fogyasztása

Bizonyára sokan hallottak róla, hogy régen rézből, ezüstből és a tehetősebbek néha aranyból készült poharakat, kupákat használtak ivásra melyek a hiedelmek szerint jótékony hatással rendelkeztek az egészség megőrzésére illetve a betegségek leküzdésére is. Vajon ez...

5 érv a meditáció mellet várandós anyukáknak

5 érv a meditáció mellet várandós anyukáknak

 Ahogy a magzat növekszik az anyaméhben úgy nő az anya felelőssége is születendő gyermekével szemben. Az alábbiakban megtudhatod, hogyan segíthet a meditáció a kismamának és a születendő babáknak egyaránt.  Csökkenti a stresszt Kutatások szerint a terhesség ideje...

Mi a Transzcendentális Meditáció?

A Transzcendentális Meditáció (TM) tudományosan igazolt egyszerű, természetes, stresszoldó, mentális technika. A TM-et bárki könnyedén és rövid idő alatt képes megtanulni, azonban elsajátításához jól képzett tanárra van szükség.