TMeditacio.hu
Érdekességek, újdonságok és gyakori témák a Transzcendentális Meditációval kapcsolatban, kiegészítve olyan írásokkal, amik segítenek az élet különböző területén nagyobb hatékonyságot elérni.
A Védáknak az egészséges életmóddal, illetve szelíd gyógymódokkal foglalkozó ága az Ajurvéda. A kifejezés két szóból áll össze: az aju szó életet, a véda tudást, teljes tudást vagy tudományt jelent. Az Ajurvéda tehát az élet tudománya. Korát nehéz lenne meghatározni....
Belegondoltál már, hogy mennyi szemetet termelünk pl. a műanyag joghurtos poharakkal? Nos itt egy megoldás amivel nem csak ezt a problémát szüntetheted meg, de nem utolsó sorban az egészségedet is támogatni tudod nem is akárhogy. Bizonyára sokan nincsenek vele...
Indiában, Kínában és Japánban evés közben forró teát ,vizet isznak, kortyolgatnak ! Az tény, hogy sok esetben kellemesebb hideg italt fogyasztani evés után, de a hideg ital...
A ghít (tisztított vajat) már évezredek óta használják Indiában. A Maharishi Ajurvéda Rászajánának tartja, egy fiatalító és hosszú élettartamot elősegítő ételnek. A ghí-t hagyományosan úgy készítik, hogy a vajat addig hevítik, míg az áttetsző aranyszínű...
Dr Marianne Teitelbaum A szó ’koleszterin’ legtöbbször negatív érzéseket kelt bennünk. Az orvosoktól azt tanultuk, hogy a koleszterin szívrohamot és szélütést okozhat, és megnövekedett koleszterinszintünket rendszeres sportolással és megfelelő táplálkozással...
A mai rohanó világban egyre többen fordulnak az egészséges étkezés irányába, de ez sok esetben komoly nehézségeket vet fel, mivel viszonylag kevés olyan város van, ahol megfelelő minőségű vegetáriánus étel kapható. Ebben adhat segítséget a következő apró kis kreatív...
Táplálkozás: 1. Mindig egyél ha éhes vagy, de soha ne egyél ha nem vagy éhes. A dósák, különösképpen a Vata és a Pitta igen érzékenyek ha nem kapják meg időben a táplálékot.Nem véletlen,hogy a düh (tűz) a legtöbb embernél igen intenzíven csap fel amikor éhes....
Bizonyára sokan hallottak róla, hogy régen rézből, ezüstből és a tehetősebbek néha aranyból készült poharakat, kupákat használtak ivásra melyek a hiedelmek szerint jótékony hatással rendelkeztek az egészség megőrzésére illetve a betegségek leküzdésére is. Vajon ez...
A Transzcendentális Meditáció (TM) tudományosan igazolt egyszerű, természetes, stresszoldó, mentális technika. A TM-et bárki könnyedén és rövid idő alatt képes megtanulni, azonban elsajátításához jól képzett tanárra van szükség.