Cikkek, hírek
Érdekességek, újdonságok és gyakori témák a Transzcendentális Meditációval kapcsolatban, kiegészítve olyan írásokkal, amik segítenek az élet különböző területén nagyobb hatékonyságot elérni.
Sztapatja Véda, avagy építkezés a természettörvényekkel összhangban
A Maharishi Sztapatja Véda a világ legősibb, legösszetettebb és legteljesebb tervezési és építési rendszere, amely figyelembe veszi a Nap, a Hold, és a bolygók mozgását illetve hatásait valamint az égtájakat és az egyenlítőtől való távolságot is. Otthonok, irodák de...
Amit a koleszterinről tudnod kell
Dr Marianne Teitelbaum A szó ’koleszterin’ legtöbbször negatív érzéseket kelt bennünk. Az orvosoktól azt tanultuk, hogy a koleszterin szívrohamot és szélütést okozhat, és megnövekedett koleszterinszintünket rendszeres sportolással és megfelelő táplálkozással...
Ebéd készítés termoszban
A mai rohanó világban egyre többen fordulnak az egészséges étkezés irányába, de ez sok esetben komoly nehézségeket vet fel, mivel viszonylag kevés olyan város van, ahol megfelelő minőségű vegetáriánus étel kapható. Ebben adhat segítséget a következő apró kis kreatív...
Ajurvédikus kisokos
Táplálkozás: 1. Mindig egyél ha éhes vagy, de soha ne egyél ha nem vagy éhes. A dósák, különösképpen a Vata és a Pitta igen érzékenyek ha nem kapják meg időben a táplálékot. Nem véletlen,hogy a düh (tűz) a legtöbb embernél igen intenzíven csap fel amikor éhes....
Rézedényben tárolt víz fogyasztása
Bizonyára sokan hallottak róla, hogy régen rézből, ezüstből és a tehetősebbek néha aranyból készült poharakat, kupákat használtak ivásra melyek a hiedelmek szerint jótékony hatással rendelkeztek az egészség megőrzésére illetve a betegségek leküzdésére is. Vajon ez...
5 érv a meditáció mellet várandós anyukáknak
Ahogy a magzat növekszik az anyaméhben úgy nő az anya felelőssége is születendő gyermekével szemben. Az alábbiakban megtudhatod, hogyan segíthet a meditáció a kismamának és a születendő babáknak egyaránt. Csökkenti a stresszt Kutatások szerint a terhesség ideje...
Mi a Transzcendentális Meditáció?
A Transzcendentális Meditáció (TM) tudományosan igazolt egyszerű, természetes, stresszoldó, mentális technika. A TM-et bárki könnyedén és rövid idő alatt képes megtanulni, azonban elsajátításához jól képzett tanárra van szükség.